生理不順の原因

月経の悩みで一番多いのが「月経不順」で、「生理不順」ともいいます。つまり、規則正しく月経が来ないというものです。初潮からずっと月経不順という方もいます。受験や就職などをきっかけに数ヶ月間だけ一時的に不規則になったり、更年期の症状の1つとして40代後半から急に不規則になる方もいらっしゃいます。
とにかく、月経が規則的に来ているかどうかが、ホルモンの状態を含めて心身が正常に働いているかどうかの一番分かりやすいバロメーターになります。生理不順の原因としては病気に限らず様々なものがあります。主な原因を以下でご紹介します。
精神的なストレス。精神的なストレスや、疲労や体調不良での身体的なストレスが過度にかかると、女性ホルモンの分泌指令を出す脳の視床下部の機能が低下してホルモン不足に陥ります。その結果、ホルモンバランスが崩れて卵胞の成長が滞りがちになり、生理不順がおきやすくなります。
やせ過ぎ?太り過ぎ。20~30代女性は頻繁にダイエットに取り組み、「痩せ」の傾向にある方がたくさんいます。ダイエットで栄養不足になると脳の視床下部の働きが鈍るため、ホルモンバランスが崩れて生理周期が乱れてしまいます。また、太り過ぎると皮下脂肪からも女性ホルモンが分泌され、過剰になってしまうことで卵巣の機能が弱まり、生理不順になるといわれます。
プロラクチンの分泌過多。女性が授乳するときに分泌されるホルモン「プロラクチン」は、排卵を抑制する働きをします。そのため、なんらかの理由でプロラクチンの分泌量が増えると排卵が起こりにくくなり、生理不順を引き起こします。
甲状腺異常。甲状腺ホルモンは適度な量が分泌されるということが重要で、多くても少なくても他の部位に悪影響を与えます。卵巣も甲状腺ホルモンの影響受けやすく、甲状腺機能亢進症や甲状腺機能低下症など甲状腺ホルモン量の分泌が異常な状態になる病気にかかると、生理不順が起こります。
日常生活の乱れ。睡眠不足や栄養バランスの崩れた食事、運動不足、体の冷えといったものが、体内のホルモンバランスを乱します。日常生活の乱れが重なり合って、生理不順の原因になるのです。

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