空腹で牛乳を飲みます良い空腹の生理不順食用の9種類の食品を飲みます

みんなはすべて知って、果物を食べて、健康に有益で健康で、そこで果物はいくつかの人のディナーになりました.実は,生理不順、果物は空腹の状態で食べていないという果物はありません.

空腹の飲食は3大禁忌がある

P1、刺激的な刺激食品<P>Pは空腹で、酸、塩辛い、冷凍などの強い刺激性食品、これらの食品は胃粘膜あるいは腸壁を破壊し、胃腸けいれん、疝痛、胃腸病になります.

は月経期の女性、空腹に対して強い刺激性食品、また月経が乱れ、月経困難を引き起こすことができて
媚薬.

2、たんぱく質含有量が高い食品を忌むP牛乳、豆乳、卵、肉などのタンパク質が高い食品、たんぱく質は強制されていると転化し、栄養補給にも役立たず,栄養補給をしないということです.

また,1つの短い時間内、蛋白質の過剰に蓄積して、蛋白質分解過程で大量の尿素、アンモニア種類など有害物質、不利な身体健康.

さん、忌l食品

が人体に短い時間の内では十分なインスリン分泌維持のため、正常血糖値、空腹を過度に食事する白砂糖、黒糖、お菓子、サツマイモなどの炭水化物食品、血糖が急激に上昇を起こしやすい.

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